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酵素で健康ライフ

アーユルヴェーダ&リラクゼーション「Shanti」ブログへのご訪問ありがとうございます♪

最近よく聞く「酵素ダイエット」ということば・・・

でも酵素ってなんなのでしょうか?

「酵素」とは、体のなかでおこる、分解・消化・吸収などの様々な化学反応を促す物質のことです!

そうです!酵素がないと、朝食べたパンが消化されることもダイエットのために行った運動で
脂肪が燃焼されることもない!!!
つまり、酵素は生きていくために必要不可欠な大切なものなのです。

大きく分けると、体の中では2つの酵素が働いています。
食べ物の消化を助ける「消化酵素」
栄養を活用しやすい形にしたり、代謝を促したりする「代謝酵素」

優先的に消化酵素が使われるため、食べ過ぎは酵素の無駄遣いになり、代謝が悪い体になることも・・・!!!

体の外から「酵素」を補ってあげることで、
代謝機能を活発にする=ダイエットや健康につながるのです♪

生の果物や野菜をたくさん食べるのもいいですが、効率的に酵素をとるには酵素ドリンクがおすすめですよ。

Shantiでは、エステサロンでしか購入できない
「エステプロ・ラボ」の【ハーブザイム113グランプロ プレーン】を取り扱っています。

この製品は、一切水を加えず、生の植物113種類を自然発酵させた酵素原液を98%+果汁2%の極濃タイプ。酵素は熱に弱い性質のため、非加熱製法にこだわり、喜界島の粗糖による浸透圧抽出法で作られたミネラル豊富なハイクラス酵素!!

もちろん、保存料・着色料・人口甘味料・白砂糖・香料なども一切使っていません!
「飲みやすく、おいしい!」と当店のお客様でご愛飲中の方がたくさんいらっしゃいます!!!

「溜め込みがちな体をスッキリさせたい!」
「腸内環境が気になる!」
「酵素でファスティングダイエットをしたい!」
という方はぜひ一度お試し下さいね。




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今すぐ!腸美人

アーユルヴェーダ&リラクゼーションサロン Shantiのブログご訪問ありがとうございます(*^_^*)

夏真っ盛り、身体の調子を崩してしまう人が増えていると聞きますが、みなさま大丈夫でしょうか?

さて、今日は超美人!ではなく・・・腸美人について(*^_^*)

腸っていうと、なんとなく排泄器官というイメージが湧くと思いますが、

実は・・・腸はさまざまな役割をになっていて、

腸を健康にする=美人への一番の近道
なんですよ~!!!

<腸のおもな役割>
①消化・吸収
②血やホルモン・酵素などの合成
③排泄=デトックス
④免疫・・・全免疫力の7~8割をになう


ということは、つまり、腸をキレイにしておきさえすれば、

栄養の吸収はしっかり!!

いらないものの排泄をして、スッキリ!!

キレイな血が全身を巡り、

細胞からアンチエイジング(若返り)

健康な体を手に入れて、

自分に満足→周囲の人にも優しくなれるはず!


Happy生活があなたを待っています(^o^)

それでは、いますぐ腸をなんとかしないと!

それには、

食生活・・・和食中心、果物・野菜・発酵食品など酵素をとりいれる
      常温の水、白湯を飲む、身体によくない食品添加物をさける
      冷たいもの・甘いもの・味の濃い外食を摂りすぎない

お風呂につかる・・・夏だからシャワーだけは、よくありません!

睡眠をしっかり確保・・・とくに22~午前2時のシンデレラタイムは熟睡

ストレスをためない・・・副交感神経(リラックスしている状態)が働くときに
              胃腸の働きが活発になります

血液・リンパ液の循環をよくする・・・

オススメはコチラ↓

体質改善のアヴィヤンガ

リラックスしながら体の中をキレイにしていくお手入れです!!

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わたしたちの体は自分が選んで食べたもの、そして毎日の習慣によって作られています。

自己管理とリラックスの時間を大切に過ごしましょう♪






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Shantiのブログへようこそ(^^)/
あなたのキレイを応援します☆

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