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プチご褒美に❤︎

こんにちは!

シャンティのブログをご覧いただきありがとうございます

先週末、親戚の結婚式に出席するために人生初の名古屋に行ってまいりました



久しぶりの親族集合でしたが、まぁわたしの親族は皆マイペースで

キャラが濃いいのでみんな好き放題でいろんな意味で強烈でした(笑)


無事に式も終わり、わたしのもう1つの目的であるご当時グルメ




ところどころ食べかけなのはスルーしてください(笑)



お客さんに名古屋に行ったらぜひ食べてみてと言われていた


ひつまぶしランチ



お昼からちょっとしたプチ贅沢です

ひつまぶしもとても美味しかったのですが、何より一緒に出てきた茶碗蒸しがかなり美味しくて、

今まで食べた茶碗蒸しの中で断トツNo. 1でした


本当はゆっくり名古屋観光もして帰りたかったのですが、

なんせ強烈な大寒波のため新幹線が止まってしまうかもと思い、

早めに山口へ帰ってきました

もう少し遅ければどうやら岡山あたりで車中泊だったみたいです

危ないところでした(笑)



まだまだ寒い日が続くみたいなので皆様、体調には十分お気をつけてくださいね






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寒くなりましたね

こんにちは!

シャンティのブログをご覧いただきありがとうございます


ここ数日、急に寒くなりましたね~

今年はずっと暖かく過ごしやすかったのに

大どんでん返しですね~



今週末はさらに強烈な大寒波がくるそうです


風邪ひかないように暖かくして、お出かけの際にはお気をつけくださいね




年末年始の胃腸をリセット

こんちには!

シャンティのブログを

ご覧いただきありがとうございます


昨日1月7日は昔、中国から伝わった人日の節句という

五節句行事の1つで七草がゆを食べる習慣があります



七草がゆを食べる理由というのは


今年1年の無病息災を願い、悪いものを追い払うため



お正月に美味しい料理を食べ過ぎて

疲れた胃腸を休めるため

だそうです


たしかに~ 理にかなってますね


わたしも年末は

忘年会忘年会忘年会

クリスマからのまた忘年会

そして年越し~正月

かなり暴飲暴食モードに入ってしまい、

年明け2日目には胃腸が

お手上げ状態になってしまいました


深く反省です

やはり食べ過ぎは体にはよくないですね~



食べ物を食べると生き物は必ず、食べたものを

消化するという作業をします。

その消化という作業には酵素が使われますが

体の中での酵素の働きというのは

大きく


消化酵素代謝酵素です


消化酵素というのは、

食べたものを分解し消化吸収に関わる働きをします


代謝酵素というのは

体内で起きる代謝や排泄などの生命活動に関わる働きをします。


その消化酵素代謝酵素

常に同じように働いてくれてると思うのですが


ここが大きなポイントっっ


体の仕組みは消化が優先で代謝はその次なのでーす

つま~り

食事をとりすぎたら消化に大量の酵素を使われ、

代謝酵素の働きが鈍ってしまうのです。


つまり消化酵素を無駄遣いせず、

外から補ってあげることで、代謝酵素に余裕ができ


効率のいいエネルギーの生成や

皮膚や髪の毛や爪

のコラーゲン繊維

体の調整をしてくれるホルモンの合成

老廃物の排泄や酸化防止

脳の神経をつなぐシナプスを正常に働かす


つまり、いつまでも若々しく健康で

歳を重ねていくってことに繋がるんですよ



目には見えないけど、酵素ってひとりひとりの体の中で

思った以上に頑張って働いてくれてるんです

酵素くんに優しい生活を少しだけ意識してあげると

理想的に健康な毎日を過ごすことができるんじゃないでしょうか



日々の生活の中に酵素たっぷりとれるフルーツや生の食べ物、

発酵食品をプラスするだけでもオッケー






もっと本格的に酵素を活性化させたいって方は、

モデルや芸能人、アスリートなども

実践している酵素ファスティングは超おすすめです



わたしも来週3日間のファスティングプログラムをする予定です

興味のある方は是非いっしょにやりましょ~う













嬉しいご報告

こんにちは!

シャンティのブログをご覧いただき

ありがとうございます


先日、エンダモロジーを受けられた

お客様からメールをいただきました

エンダモロジー40分の施術と、

まだ表メニューにはないエンダモフェイス

という顔の小ジワやたるみを

引き締めるトリートメントを受けていただきました


そのメールがこちらです






報告。

施術の次の日なぜか筋肉痛のような

重くだるーい感じがあって、

その夜に通常のバレエのレッスン

がありました。

翌日の夕方何気に体重計ると、

55kg代‼︎ あれだけ57kg から

抜け出せなかったここ数週間。

他になにをしたでもないし、

食事制限してもないし、

これはエンダモちゃんのおかげでしょう‼︎

痩せやすくなるっておっしゃってたから、バレエが効いたのでしょうか?

顔は、そんなこんなで嬉しい顔なので、

引き締まって見えるのか?!

気分の問題かなあ。

良い感じですけどね~




K様~!嬉しいご報告ありがとうございます

エンダモロジーは受けられた

9割の方が効果の実感をしていただけてます


まだ体感してない方はぜひお試しを~


エンダモロジー40分

初回価格4000円







あけましておめでとうございます


こんちには!

いつもシャンティをご利用いただきましてありがとうございます



そして、年が明けてから少し経ちましたが



新年 明けまして

おめでとうございます





昨年は皆様に大変お世話になりまして本当にありがとうございました


日々感謝でいっぱいです



2016年はは新しいことにチャレンジできる年にしたいと思う今日この頃



今年も、皆様に喜んでいただけるよう全力でお迎えしたいと思いますので、



2016年もシャンティをどうぞ

よろしくお願いします



プロフィール

Shanti.saki

Author:Shanti.saki
Shantiのブログへようこそ(^^)/
あなたのキレイを応援します☆

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