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腸のむくみを改善しましょう!

こんにちは!

山口県岩国市のエステティックサロン
Shantiの広瀬咲子です。

シャンティのブログをご覧いただき
ありがとうございます(*^^*)



ダイエットにも、便秘の解消にも役立つ
腸もみを今日はご紹介させていただきます。


お客様のお悩みで、よく脚がむくんです…っといわれます。


脚や顔は目に見えてわかりやすいですが、

意外にもお腹がむくんでいるって知ってますか?


お腹がむくむと腸の働きが鈍り、

不要な物が溜まって血液はドロドロ、

代謝も低下してしまいます。


腸を健やかに保つことで、

美ボディー&美肌が手に入るのです。


そこで...

腸を活性化させるために習慣にしたい

腸もみをしましょう。



【基本姿勢】

あお向けになり、膝を軽く曲げた状態で行います。





親指と薬指以外の3本の指の腹を使って

おへそのまわりをおしていきます。

3本の指を重ね、ゆっくりと押しながら

小腸をもみほぐします。

第一関節が埋まる程度までおしこんでOK。





小腸は6mもの長さがあり、

おへその裏に位置しています。

おへそを中心に上下左右4カ所を

30秒かけて指の腹で痛気持ちいい程度もみます。



小腸は体に必要な栄養素を

吸収する働きを担っています。

全身にきちんと栄養を取り入れるためにも

腸のむくみをとりましょう。

小腸はおへその真裏にあります。

痛いと感じるところを集中的に

もみほぐしてください。


サロンにもご来店の際に、

自宅での腸もみのご指導させていただきます!

腸もみを寝る前など、毎日の習慣にして

外からの刺激でも腸内環境を

改善していきましょう。


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秋はダイエットしやすい季節!

こんにちは(*^^*)

岩国駅から徒歩5分

エステサロンShantiの広瀬咲子です。

Shantiのブログをご覧いただき

ありがとうございます。


すっかり秋らしくなり、
過ごしやすくなってきましたね!

朝晩は肌寒いくらいです


今からの季節は、

人間の身体は冬に向けて

脂肪を蓄えようとしていきます。

急激な気温の変化にも

身体はストレスを感じて

太りやすくなるとも言われてるんですよ!


食欲の秋といわれる今からの時期は

食べ物が美味しい誘惑の季節ではありますが

美味しいものを少しづつ!

を意識して食べ過ぎないように

心掛けていきましょう。


実は、秋はダイエットの季節でもあります!

気温が下がるので

身体が体温を保つ為に

熱をたくさん作ろうとして

代謝が上がります。


1日の代謝量を上がるには朝が肝心です!



朝にストレッチをしたり、



温かい白湯を飲んだり、

1日の始まりに代謝のスイッチを

Onにしてあげましょう。



岩国市麻里布町2丁目2-13
サテライトビル4F
Shanti
0827-22-5977



手作りポップ作成中☆

こんにちは(*^^*)

岩国駅より徒歩5分

エステティックサロンShantiの

広瀬咲子です


サロンの中にある

商品や、メニューのポップは

愛情がたっぷり詰まった

手作りなんです









新メニューの導入や、キャンペーン情報など

日々変わって行くので、

ぜびサロンにご来店の際は

チェックお願いします



Shanti
岩国市麻里布町2丁目2-13
サテライトビル4F
0827225977




3連休なのに~

こんにちは~!

岩国駅より徒歩5分

シャンティの広瀬です


Shantiのブログをご覧いただき

ありがとうございます


世間では今日から3連休ですね!

小さいお子さんがいらっしゃる方は

運動会などの行事も多いのではないでしょうか?


私も、日曜日に友人たちとバーベキューの

予定をたててました



が......


あいにくの雨


雨どころか

台風じゃないですか。




わたし、友人の間では有名な雨女!笑

ここぞとばかりに本領発揮です


予定を立てるたびに

雨、台風、大寒波... 笑

ツイテナイんです


みなさま、3連休は台風にお気をつけて

お過ごしくださいませ


Shantiは、日曜日、祝日とお休みいたします。

9月19日(火)よりお客様のご来店


楽しみにお待ちしております




山口県岩国市麻里布町2丁目2-13
サテライトビル4F

0827-22-5977



看板のデザインできました♡

こんにちは!

シャンティのブログをご覧いただき

ありがとうございます


Openして、あっという間に10日がたち、

ホームページや、ブログを見られて

ご来店される方も多く、

感謝の気持ちでいっぱいでございます



Open準備でバタバタして、

実は、看板が間に合わず、

当サロン、ビルの4階に入っているため

外からみても何処にサロンがあるか

わかりづらかったのですが、


やっとデザイン出来上がりました





これで、サロンが一目瞭然


今週中には、設置できると思いますので

もうしばらくお待ちくださいまーせ








シャンティのホームページはこちらから♡

shantiホームページ

岩国市麻里布町2丁目2-13
サテライトビル4F

0827225977



サプライズ大成功♡


シャンティのブログをご覧いただき

ありがとうございます(*^^*)



昨日、ご来店いただきましたお客様!

10年前、まだ岩国のサロンで働いていた時に出逢った大切な方。


なんとー


9月6日が誕生日ということで
急遽、サプライズ計画を~


エステの後に甘いものはNGなので、






粘土でバースデーケーキを作成

我ながら、思った以上のクオリティ~

普通に食べれそうでしょ!笑


トリートメントルームもバースデー仕様に!






ニヤニヤしながらお客様のご来店をお待ちしてました!笑



結果、思っていた以上の反応で

とても喜んでいただけました♡







サプライズ大成功~



毎日楽しく仕事ができることに感謝です♡

お客様の笑顔に日々癒されます


いつもShantiをありがとうございます(*^^*)

今日も、1日頑張りましょう





ご予約はお早めに~

いつもShatiのブログをご覧頂きありがとうございます

オープンして、沢山のお問い合わせ、ご予約いただきありがとうございます

もってけ記載のオープンキャンペーン!
人気No. 1 インドエステ3回コース

通常45000円→15000円(税別)

大変ご好評いただいてます


ご来店されたお客様は、

『オールハンドでこんなにもやってくれるの~』
『終わった後は全身スッキリ~』
『こんなに大量の汗かいたの初めて~』
『ズボンのベルトが緩くなりました~』
『全身ポカポカする~』

などなど嬉しいお声を多数いただいてます


Open記念の大変お得なキャンペーンになります


ご予約はお早めに~





お問い合わせ

岩国市麻里布町2丁目2-13
サテライトビル4階
Tel→0827225977
info@shanti-ayurveda.com




たくさんのお祝いありがとうございます!

シャンティのblogをご覧いただき

ありがとうございます^_^


わたしは美容が大好きで、

学生の頃は、美容師になるのが夢でした。

高校を卒業後、美容学校に進学しましたが

美容師になることを諦めた20歳の頃、

エステティシャン募集の求人を

たまたま見つけたのが

エステティックのお仕事を始めたきっかけです。


様々な環境が変わる中、小さなサロンを

自分で起業してみようと思うようになり、

山口県の下松市で2011年にShantiをOpenしました。


わたしを信頼してれるお客様も増えて

毎日楽しくお仕事できました!

下松のお客様には感謝の気持ちでいっぱいです。


そんな中、離婚を経験し、(笑)

35歳も目前に迫った中

地元である岩国市に戻ろうと決めました。


開店準備の中、たくさんのお客様や、友人にもに支えられ


2017年 9月1日

山口県の岩国市に、無事移転Openできました。




カウンターに置ききれないほどのお祝い
本当にありがとうございます



サロンの中はジャングル状態になってます!笑




わたしが大尊敬する、

サロンドカイの甲斐先生からは



だーい好きなワイン入りのお花が届きました

甲斐先生との出逢いがあるから、

私はエステのお仕事が大好きになりました。


辛いこと、悩んだり、凹んだり、泣いたり、

今までいろんなことがあったけど、

自分が選んで、選択してきた道は

間違ってなかったんだと。


こんなにもたくさんの人に支えられて

感謝でいっぱいです。

今の気持ちを忘れず、

しっかり恩返しできるよう

頑張りますので、

人一倍、さみしがり屋な私ですが、

これからもよろしくお願いします




新たな気持ちで~

シャンティのblogをご覧いただき
ありがとうございます。

いよいよ、9月1日

本日 岩国移転Openです!

カウンター後ろのロゴも、
ギリギリ間に合いました╰(*´︶`*)╯♡





そして今朝は、スタッフみんなで
白崎八幡宮へ商売繁昌祈願してまいりました。








新しいサロンの紹介もまた後日
アップしていきますのでお楽しみに~




ホームページはこちらから
shanti-ayurveda.com




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Shanti.saki

Author:Shanti.saki
Shantiのブログへようこそ(^^)/
あなたのキレイを応援します☆

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