スタート4か月半 34歳女性☆
いつも、アーユルベーダ&リラクゼーションサロン
SHANTI をご利用いただきましてありがとうございます。
10月16日のブログで紹介させていただいた、
お客様のその後の結果を紹介します
現在、スタートより4か月半で、
体重はなんと -5.3㌔
見事な右下がりのキレイなグラフです!!!!
続きのグラフも・・・
順調に落ちてますね☆
気になるサイズのほうは・・・
ウエスト ―6.9センチ
へそ回り ―8.7センチ
下腹 ―5.6センチ
ふともも ―5.4センチ
ふくらはぎ ―1.8センチ
足首 ―0.3センチ
BMI 21.63 → 19.5
ちなみにBMIというのは世界共通の身長と体重から求める体格指標のことで
計算方法は
体重[kg] ÷ 身長[m] ÷ 身長[m]
その数値が・・・
17.6以下 やせすぎ
19.8以下 やせ気味
22 理想体重
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満
と、なります。
皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね
スーツのサイズも1~2サイズ小さくなったとのことで
喜ばれておりました わたしもとても嬉しいです!!!
いつもお忙しい中ありがとうございます。
これからも応援しております☆
そういう私は、お正月休みのおかげで 少し丸くなってしまいました(笑)
お客様を見習って頑張らなければww!!!!っと思いながらも
モグモグモグ・・・と
口がうごいてしまう私・・・
ダイエットは明日から頑張ります♪♪(笑)
SHANTI をご利用いただきましてありがとうございます。
10月16日のブログで紹介させていただいた、
お客様のその後の結果を紹介します
現在、スタートより4か月半で、
体重はなんと -5.3㌔
見事な右下がりのキレイなグラフです!!!!
続きのグラフも・・・
順調に落ちてますね☆
気になるサイズのほうは・・・
ウエスト ―6.9センチ
へそ回り ―8.7センチ
下腹 ―5.6センチ
ふともも ―5.4センチ
ふくらはぎ ―1.8センチ
足首 ―0.3センチ
BMI 21.63 → 19.5
ちなみにBMIというのは世界共通の身長と体重から求める体格指標のことで
計算方法は
体重[kg] ÷ 身長[m] ÷ 身長[m]
その数値が・・・
17.6以下 やせすぎ
19.8以下 やせ気味
22 理想体重
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満
と、なります。
皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね
スーツのサイズも1~2サイズ小さくなったとのことで
喜ばれておりました わたしもとても嬉しいです!!!
いつもお忙しい中ありがとうございます。
これからも応援しております☆
そういう私は、お正月休みのおかげで 少し丸くなってしまいました(笑)
お客様を見習って頑張らなければww!!!!っと思いながらも
モグモグモグ・・・と
口がうごいてしまう私・・・
ダイエットは明日から頑張ります♪♪(笑)
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